现在胃不好的人很多，而且有呈现年轻化的祛湿，这些跟个人的饮食，生活和工作都有极大的关系，平时需要注意改善调理，避免各种伤胃的不好习惯，控制日常饮食，不暴饮暴食， 不过度空腹，要怎么养胃才好呢？选对食物非常重...
2018-06-25 兰兰 2623
体内湿气重是什么感受？可能很多人不知道，或者是没有意识自己体内有湿气。平时湿气重的症状表现为身热不甚，迁延缠绵，微恶风寒，汗少而黏，头痛如裹，肢体酸重疼痛，或兼见胸膈闷胀，脘痞泛恶，口中黏腻，大便稀溏，面色淡黄，舌苔白腻，脉浮濡。长期湿气重的人身体表现跟正常状...
2018-06-22 兰兰 3948
肝脏是人体内最重要的器官之一，肝负责排毒，让我们的身体变得更加健康。肝脏在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁，它不仅是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官，所有平时一定要好好养肝护肝。日常我们很多行为都是伤...
2018-06-21 兰兰 2935
说起便秘，很多人深受其害，有时候厕所蹲得眼冒金星都还没有排完，实在是痛苦不堪。很多时候便秘的原因是饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不...
2018-06-20 兰兰 2742
相信很多年轻女性都有过痛经现象，每次都是疼痛难忍，简直生不如死。痛经是女性妇科疾病中最常见的一种，很多时候月经期疼痛是因为个人的一些不好行为造成的，比如饮食习惯，作息习惯不规律不科学，或者是生活压力，工作压力过大造成内分泌失调，在月经期间就很容易出...
2018-06-19 兰兰 3252
肝脏的健康身系身体健康，肝不好可从各个方面影响到我们。特别是肝功能异常现象，会引起消化功能障碍，维生素代谢障碍等，这些肝功能异常造成的问题可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等；凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等；激素代谢异常，可致性欲...
2018-06-15 兰兰 2965
湿气过重的人身体健康最容易出问题，日常生活我们要学会祛湿才能保证身体健康。湿气重在中医上是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚沉重等。有湿气一定要及时祛湿，特别是在夏天，祛湿变得非常的重要。以下的几种祛湿食物...
2018-06-13 兰兰 3819