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  • 痛经原来是这样引起的,需要经常吃这些东西缓解疼痛

     相信很多年轻女性都有过痛经现象,每次都是疼痛难忍,简直生不如死。痛经是女性妇科疾病中最常见的一种,很多时候月经期疼痛是因为个人的一些不好行为造成的,比如饮食习惯,作息习惯不规律不科学,或者是生活压力,工作压力过大造成内分泌失调,在月经期间就很容易出...

    2018-06-19 兰兰 3206

  • 养肝就吃这些,坚持每天吃,你的肝一定会健健健康的

    肝脏的健康身系身体健康,肝不好可从各个方面影响到我们。特别是肝功能异常现象,会引起消化功能障碍,维生素代谢障碍等,这些肝功能异常造成的问题可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等;凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等;激素代谢异常,可致性欲...

    2018-06-15 兰兰 2898

  • 看看这些祛湿食物你有哪些没吃过?

    湿气过重的人身体健康最容易出问题,日常生活我们要学会祛湿才能保证身体健康。湿气重在中医上是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚沉重等。有湿气一定要及时祛湿,特别是在夏天,祛湿变得非常的重要。以下的几种祛湿食物...

    2018-06-13 兰兰 3708

  • 肠胃一直不好,原来是因为这些不好的行为造成的

    肠胃功能好,对营养的的消化吸收会更好,身体也会更健康。在现代紧张的社会生活中,肠胃不好的人越来越多,且还呈现年轻化的趋势。有些人是胃炎,胃痛,有些则是胃寒,消化不良等。特别是那些长期加班的白领们经常因为加班而忘记按时吃饭,长期这样肠胃就不好了。以下几点行为是最...

    2018-06-12 兰兰 3063

  • 有便秘的人,平时可通过这些来进行调理

     便秘过的人都知道排便过程是多么的辛苦,不仅排便次数频繁,排便的量也是一点点的,有时蹲在厕所里蹲得你怀疑人生,甚至会萌发出是地球引力不够造成的。便秘的人一般是胃肠道有问题,加上饮食不科学规律,有些则是服用泻药不当造成的,总之,引起便秘的原因有很多,平...

    2018-06-11 兰兰 3670

  • 食补养肝只需这么吃就可以让肝脏更健康

     生活压力大,应酬多,熬夜等都是现在城市人的坏习惯,很多人没有注意到这些,总觉得自己的身体一直都是很好的,殊不知肝脏已经开始出问题了,熬夜伤肝我们都知道,喝酒抽烟和是非常伤肝的,这些不好的伤肝行为都集中在一个人身上就会加重肝脏负担,诱发肝功能疾病,比如脂肪肝,...

    2018-06-08 兰兰 4986

  • 姨妈期调理,这几种食物千万不要错过了

    成年女性每个月都会受到姨妈的侵扰,有些事苦不堪言,但是没办法,这是女性特有的一个生理规律。有些女性比较会养生,姨妈期疼痛不强,有些女性则是因为生活或者工作压力过大,饮食不科学等,常常在姨妈期疼痛难忍,且还容易有情绪波动,烦躁不安。其实,如果懂得调理,是可以顺利...

    2018-06-08 兰兰 3693

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