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“摧毁”健康的高尿酸!降尿酸、防痛风农村就有几种植物!

2018-04-10 16:35:20 许许 11

体检的时候你注意过自己的尿酸值吗?你知道尿酸值多高就算高了吗?你知道尿酸高是因为什么原因吗?

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尿酸高的原因是食用了过多含有高嘌呤的食物,导致尿酸代谢异常引起高尿酸血症,现在都把高尿酸称为三高之外的“第四高”。长期吃火锅、肉汤

、海鲜、内脏都会引起尿酸高,虽然尿酸高不一定引起痛风,但是不忌口一定会“摧毁”健康。医生声明,尿酸引起的不仅仅是痛风、关节病,也会

引起肾脏疾病,比如肾结石、慢性尿酸性肾病,甚至肾衰竭。当肾脏出现问题,想要排泄尿酸就能加困难了。

其实尿酸高没有必要着急着吃药,食疗的方法其实更加有效。农村很多植物其实都是宝贝,具有各种各样的实效效果,而降低尿酸的就有以下这几种


(1)菊苣

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菊苣其实很多人不认识,看起来像小白菜一样,它的叶子是可以作为蔬菜的,它的根一般晒干之后能够入药,被收入在我国的药典中。

菊苣的味道有点味苦,性凉,具有情感沥干、降低尿酸的作用。西医上的研究中,菊苣含有的菊苣酸具有降低尿酸、促进尿酸排泄的作用。

(2)栀子

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栀子是茜草科植物栀子的果实,是我国卫生部确认的药食两用的植物,入药的部分是果实栀子,用的时候一般都需要捣碎。

栀子中的栀子苷成分是可以降低尿酸作用的,栀子还有抑菌消炎、镇痛止痛的作用,中医也常用于因痛风引起的疼痛、关节炎。

(3)桑叶

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桑叶相信很多人都不陌生,新鲜的桑叶是蚕的主要食物。我国南方、北方都有很多种植桑树的地方,产量很大,用途也很大。

霜后再采摘的桑叶,入药效果才更好。桑叶含有黄酮类物质,能够降低血清尿酸水平;此外它的利尿作用,也适用于高尿酸人群。

菊苣、栀子、桑叶3种植物都可以单独泡水,也可以组合起来一起泡水。单独煎水的作用比较简单,组合起来水煎菊苣栀子茶,既能降尿酸又能缓解痛风。

如果是痛风人群,还可以加入其他安神、镇痛的食材,比如百合、葛根等加强止痛的效果、适用于痛风发作人群和高尿酸人群。5种材料煮水,

也叫做菊苣栀子茶,每天喝2~3次即可,一般7天的时间就有明显的降低尿酸的效果。

菊苣栀子茶组方最早出现在《千金要方》中,主要成分就是菊苣和栀子,可根据实际情况适当做增减。

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对比了市面上各种降尿酸的茶,推荐一款配方更为接近、冲泡更加方便的菊苣栀子茶给病友们。此茶是经过现代工艺粉碎的袋泡茶,不用煮,开水冲

泡即可非常方便。


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