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冬季养胃茶首选-----长白山丁香茶

2017-12-05 11:39:15 稀健 1315

冬季容易出现胃寒,不注意调理还会诱发其他肠胃疾病,胃寒跟个人的饮食习惯有很大关系,比如经常吃生冷食物,不注意保暖等。只要气温一下降,胃部就会着凉,引发胃寒。平时如果能注意养胃暖胃,在冬季还是可以避免的。

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胃寒要养胃需要先了解病因,现代人生活节奏快,工作压力大,如果不养成良好的饮食习惯,往往会得胃病,天气一转冷就又容易引发胃寒了。特别是冬季的时候,稍微饮食偏冷点,胃部就开始不舒服了。


冬季养胃可从饮食做起,不要暴饮暴食,也不能吃得太快,太冷的食物不要吃,建议先热了再吃。很多人因为工作忙,时间紧,吃饭的时候一般吃得很快,狼吞虎咽几分钟就完了,长期这样饮食,胃没有问题那就是怪事了。


要想胃好,平时可以喝些稀健丁香茶调理,丁香叶制成的丁香茶为东北地区特色药材,具有抗菌和抗病毒的作用,是一味极具开发潜力的中药,很多民间养胃一般取稀健丁香茶3g,加沸水冲泡5分钟即可饮用。据调查研究,经常喝丁香茶不仅对肠炎有作用,还有养胃暖胃的功效。


冬季养胃暖胃关键是保暖,注意控制饮食,作息规律,不能吃太过油腻食物,最好是饮食清淡,吃一些容易消化的食物,注意卫生,避免抽烟喝酒熬夜。一日三餐一定要按时定量,管住自己的嘴,护住自己的胃,坚持一个冬天胃会变好,人也更精神。



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